O Mono Cross Puxadas Alta e Baixa é um equipamento para execução de exercícios físicos variados, recomendado para treinos de costas, bíceps e tríceps. Também pode ser utilizado para remada em pé com joelhos flexionados, além de permitir o treino de pernas e glúteos com o uso de caneleira.O equipamento é produzido em aço carbono e tem a capacidade para 100kg de peso, contém pintura eletrostática que dá maior resistência contra ferrugem. Recomenda-se a instalação em ambiente coberto.O equipamento contém polias com rolamento interno metálico, no suporte superior as roldanas tem posição fixa e no suporte inferior a polia é articulada e gira em 180º para os lados. A altura de instalação é de 2,10 metros do piso até a parte de cima da chapa de fixação.Conteúdo:01 Suporte superior com 60cm da parede até a ponta com chapa de fixação de 10x24cm;01 suporte inferior articulado com polia dupla.01 Barra reta giratória de 50cm;03 Mosquetões:01 Cabo de aço revestido com 1,90 metros (para puxada alta);01 Cabo de aço revestido com 3,50 metros (para puxada baixa);01 Suporte para anilha com 30cm de altura, diâmetro de 2,5cm na haste e base com 7,5cm;Acompanha Parafusos + buchas para fixação em concreto, parafuso 5/16 e bucha Nº 10.IMPORTANTE: As anilhas não acompanham o equipamento, as fotos das anilhas contidas no anúncio são apenas para ilustrar a utilização.Em caso de instalação em parede de tijolo ou estruturas ocas como bloco de concreto, é necessário utilizar buchas específicas para tijolo, ou ainda, se a parede tiver baixa resistência, recomenda-se utilização de parafusos passantes na medida 5/16 com arruelas do outro lado da parede.