Next Generation Closed Guard by Mica Galvao 4 Volumes Acesso onl / Áudio Inglês Lute da guarda fechada clássica com upgrades modernos do fenômeno do Jiu-Jitsu Mica Galvao A guarda fechada pode ser uma das posições mais comuns e clássicas do grappling, com raízes no início do jiu-jitsu. Agora, você pode levar essa guarda fechada para a próxima geração com a série de instruções do jovem fenômeno Mica Galvão sobre como ele usa uma guarda fechada moderna para raspar e finalizar. Mica é uma das jovens estrelas mais empolgantes do Jiu-Jitsu, e acumulou sequências de vitórias em mais de 100 partidas em sua carreira competitiva. Este jovem faixa-marrom estudou e aprendeu a vida inteira e agora está pronto para compartilhar essas técnicas com você. Segure 2 em 1 e ganchos que podem ganhar a posição da parte superior do corpo e permitir que você comece a lançar ataques. Use arm bars, pegada das costas, triângulos e muito mais para controlar a luta, melhorar a posição e finalizar. Mica mostra como ele usa flower sweeps e bump sweeps para trabalhar em combinações, e como você também pode fazer isso. PART 1INTRODUCTIONPULLING GUARDPULL GUARD ON THE SIDE OF THE COLLAR CONTROLPULL GUARD ON THE SIDE OF THE ARMJUMP TO THE CLOSED GUARD2 ON 1TO THE BACKTO ARM BARTO ARM BAR 2TO SWEEPATTACKING THE OTHER ARMTO ARM BAR 3 PART 2UNDERHOOKCLASSIC CHOKEARM BAROMOPLATATRIANGLEPENDULUM SWEEPMIR LOCK PART 3FLOWERFLOWER SWEEPFLOWER SWEEP TO THE ARM BARTRIANGLEBUMPKIMURASWEEPTRIANGLEWRIST LOCKUSING THE ARMPITHOLDING THE ARMUSING THE BELT PART 4STANDING UPMUSCLE SWEEPOMOPLATA SWEEPOMOPLATA SWEEP 2REVERSE MUSCLE SWEEP“BALAO” SWEEPMERMAIDSWEEP WITH 2 SLEEVESSWEEP WITH ONE SLEEVESWEEP DOUBLE ANKLEOUTRO