Omoplata TodoMundo 2 Volumes Português Bernardo Faria Envio Imediato DownloadParte 1IntroduçãoComo fazer o Omoplata segurando a manga cruzadaOmoplata quando o oponente fica em péOmoplata quando o oponente coloca a mão no chãoOmoplata da guarda de ganchoOmoplata da De La RivaOmoplata da Meia GuardaOmoplata do Cem KilosMonoplata do Cem KilosParte 2Omoplata quatro apoiosOmoplata do Double LegOmoplata na Guarda LassoOmoplata do OmoplataOmoplata quando o oponente sentaOmoplata quando o oponente rolarOmoplata quando o oponente conecta as duas mãosOmoplata quando o oponente pular para o outro lado3 Finalizações dentro do Omoplata ( Triângulo, Mão de Vaca e Cruciplata)Omoplata começando de joelhoO Omoplata do professor De La RivaConclusão