Pijama Plus Size Masculino Curto da Victory Chega de ficar rolando de um lado para o outro na cama, sem conseguir dormir,com pijamas desconfortáveis. EstePijama Plus Size Masculinoé a escolha ideal para os dias de verão. O Pijama Masculino Plus Sizeé desenvolvido com tecido leve de meia malha depoliéster com viscose, materiais selecionados para garantir uma ótima noite de sono com muito conforto e estilo.O conjunto vem com uma camiseta de mangas curtase shorts liso. Nem todos estão habituados ao uso do pijama, mas poucos sabem que eles podem garantir uma noite de sono mais eficiente por dois motivos. O primeiro é que um bom pijama irá garantir o conforto durante toda a noite, permitindo que a pessoa passe mais tempo na fase N3do sono.Estaé a fase de sono mais profundo, onde o corpo libera os hormônios mais importantes e odescanso e recuperação de energias realmente acontece. O segundo é que nosso cérebro aprende constantemente com o nosso comportamento.Tendo uma roupa específica para dormir e criando o hábito de vesti-la antes de se deitar é uma forma de avisar o cérebro que está na hora de acalmar. Com o tempo ele passa a associar o hábito de vestir o pijama com a preparação para o sono. Guia de Medidas do Pijama Masculino Plus Size da Victory: Tamanho 48 veste 101 a 107 cm de Tórax, 88 a 95 cm de Tronco, 100 a 111 cm de Cintura e 120 a 130 cm de Quadril Tamanho 50veste 105a 113cm de Tórax, 96a 99cm de Tronco, 112a 120cm de Cintura e131a 139cm de Quadril Tamanho 52veste 114a 119cm de Tórax, 100a 103cm de Tronco, 121a 129cm de Cintura e140a 148cm de Quadril Dicas para a sua melhor noite de sono Pijama Plus Sizeda Victory: - A primeira dica é cortar o café, doces com muito açúcar e todos os alimentos que contenham algum composto estimulante aproximadamente 5horas antes de se deitar. - Evite o uso de eletrônicos, inclusive do celular, quando estiver se preparando para dormir e principalmente na cama. Os eletrônicos estão associados a atividades que costumam aumentar a ansiedade. Fora isso os aparelhos com telas também emitem luzes fortes que o cérebro acaba associando com a luz do sol, sendo assim ele acha que está de dia e se mantém ativo. - Façaexercícios físicos que gastem energia,mas evite faze-los próximoao horário de dormir. Gastar energia é essencial para que o corpo queira descansar mais tarde, mas se os exercícios forem feitos perto da hora de dormir, elesirão acelerar o seu metabolismo e te manter alerta. - Busque fazeratividades que relaxem o corpo como ler um livro, desenhar, praticar ioga ou meditação. Por mais que a meditação seja uma prática milenar, muitas pessoasainda acham que é algo reservado apenas para monges e desconhecem seus benefícios. Procure por meditações guiadas, sons da natureza ou músicas de relaxamento no YouTube. Existem diversas opções na internet, inclusive aplicativos específicos para isso, e com certeza você achará algo que te agrade! Composição do Pijama Masculino Plus Size: Shorts: 50% Poliéster e 50% Algodão Regata:67% Poliéster e 33% Viscose