Pint Escpes & Turtle Escapes: BJJ Fundamentals - Go Further Faster Com John DanaherAcesso Onlien Envio Imediato 8 VolumesAprenda as técnicas e conceitos que o tornarão quase imune às finalizações, mais rápido do que você (ou seu instrutor) jamais pensou possível: Mais de 10 horas de vídeo aula*O mais completo sistema fundamental de jiu-jitsu já criado - a partir do melhor instrutor no Planeta*O objetivo da série Go Further Faster é duplo: Primeiro, dar-lhe a técnica e a percepção para chegar a um nível mais alto no esporte e, em segundo lugar, reduzir o tempo que normalmente leva para chegar lá.*A série é construída em torno de um programa de fundamentos que não é focado apenas em movimentos, mas na identificação das principais habilidades necessárias, em primeiro lugar, para a competência e, definitivamente a excelência, no esporte.*Aprenda a base sobre a qual todo progresso no Jiu-Jitsu esportivo é feito*Fundacionalismo é a idéia de que todas as habilidade do jiu-jitsu são apoiadas em um conjunto de movimentos corporais fundamentais, habilidades técnicas, conceitos , táticas e grande estratégia - Esta é sua chance de aprender as verdadeiras bases do Jiu-JitsuEstá série abrange todos os fundamentos importantes do Jiu-JitsuMuitas vezes ouvimos falar de “Fundamentos” e todos ouvimos intermináveis conversas sobre o quão importante elas são. No entanto, quando é hora de dizer exatamente o que um programa de fundamentos deve ser atualmente, quase sempre o que temos é apenas uma coleção vaga de movimentos básicos que a maioria das pessoas concorda que são importantes, e são praticados na classe iniciante até a hora de passar para a aula avançada e partir para o material emocionante.Se quisermos fazer um trabalho melhor de ensinar os fundamentos, temos que ir além disso e começar a oferecer uma imagem clara do que realmente faz algo FUNDAMENTAL no esporte do Jiu-Jitsu.A ideia importante aqui é a ideia do FUNDACIONALISMO. Esta é a ideia de que todas as habilidades do Jiu Jitsu são apoiadas em um conjunto de MOVIMENTOS BÁSICOS fundamentais, HABILIDADES TÉCNICAS, CONCEITOS, TÁTICAS e GRANDE ESTRATÉGIA.Estes formam um conjunto de pré-requisitos de conhecimentos e habilidades, SEM QUAIS SERIA MUITO DIFÍCIL, SE NÃO IMPOSSÍVEL De CONSTRUIR MAIS HABILIDADES E SUSTENTAR O PROGRESSO AO LONGO DO TEMPO.Capítulos:Volume 1:IntroductionEscapes OverviewDefense & Escapes - General ReflectionsYour First goal in Jiu Jitsu: Pin EscapesPin EscapesEscape is a Responsibility3 Modes of Pin Escape in Jiu JitsuMinimal Escapes & Positive EscapesThe 2 Elements of Pinning in Jiu JitsuSingle Biggest Insight Required To Escape PinsEssential Body Movements Required For Pin EscapesBridgingBridging 2Walking BridgesShrimpingBack HeistingSittingShoulder RollingInverted SpinPutting Body Movements TogetherVolume 2:Bridging Escape From Mounted Position (UPA)Bridging Escape From Mounted Position 2Bridging Escape From Mounted Position 3Bridging Escape From Mounted Position 4Bridging Escape From Mounted Position 5Elbow Escape From Mounted PositionElbow Escape From Mounted Position 2Elbow Escape From Mounted Position 3Elbow Escape From Mounted Position 4Elbow Escape From Mounted Position 5Elbow Escape From Mounted Position 6Elbow Escape From Mounted Position 7Volume 3:Elbow Escape From Mounted Position - Ankle Trap MethodElbow Escape From Mounted Position - Ankle Trap Method 2Elbow Escape From Mounted Position - Ankle Trap Method 3Putting It All TogetherFoot Fighting From Bottom MountThe Goal of Foot Fighting: The Long/Short PositionDealing With High MountsThe Problem of Back Exposure When Escaping MountElbow Escapes From Side Position IntroductionElbow Escapes From Side Position 2Elbow Escapes From Side Position 3Elbow Escapes From Side Position 4Elbow Escapes From Side Position 5Elbow Escapes From Side Position 6Elbow Escapes From Side Position 7Volume 4:Knee Escapes From Side PositionKnee Escapes From Side Position 2Knee Escapes From Side Position 3Knee Escapes From Side Position 4Knee Escapes From Side Position 5Knee Escapes From Side Position 6Knee Escapes From Side Position 7Knee Escapes From Side Position 8Knee Escapes From Side Position 9Knee Escapes From Side Position 10Volume 5:A General Theory of Framing and SpaceA General Theory of Framing and Space 2A General Theory of Framing and Space 33 Most Important Frame From Bottom Side Control For EscapeKnee Escape: Single Leg Cut Back FinishKnee Escape: Single Leg To The BackKnee Escape: Single Leg To Half GuardKnee Escape: Single Leg To Butterfly GuardKnee Escape: Single Leg To Full GuardVolume 6:High Leg Escape From Side PinDetails of High Leg EscapeAnkle Trap Escape From Side PinShoulder Roll Escape From Side PinCreating Effective Frames Under PinsThe Critical Importance of Knee Entry Angle and PositionSingle Most Important Tool for Escapes From Bottom Position in Jiu JitsuUnderstanding The Crucial Importance of Insertion PointsSpinning Escape From Side ControlProp Escapes From Side ControlVolume 7:Escaping From Side Pins Where Opponent Sits OutEscaping From Side Pins Where Opponent Sits Out 2Escaping From Side Pins Where Opponent Uses Reverse Sit OutEscaping From Knee on Belly PositionAnkle Trap Escape From Knee on BellyEscaping From North-South Position3 Different Kinds of North South PositionEscaping North South: Transition EscapeEscaping Double Over North/SouthEscaping Double Under North/SouthEscaping Double Under North/South Part 2Escaping Over Under North/SouthVolume 8:Rear Mount EscapesRear Mount Escapes Sliding Elbow EscapeRear Mount Escapes Sliding Elbow Escape 2Rear Mount Escapes Sliding Elbow Escape 3Rear Mount Escapes Sliding Elbow Escape 4Escapes From Turtle PositionShoulder Roll EscapesShoulder Roll Escapes 2Countering The Seatbelt: Inside Leg EscapeCountering The Seatbelt: Inside Leg Escape 2Countering The Seatbelt: Inside Leg Escape 3