Higienizar a boca não é apenas escovar os dentes, mas também limpar a língua que mantém restos de alimentos, meio de cultura para bactérias que podem comprometer sua saúde. Essa camada que fica sobre a língua tem o nome de (ama – toxinas) lingual que pode provocar mau hálito, cáries e outros problemas bucais.A medicina Ayurvedica indica essa prática inclusive para melhora da digestão.Use o raspador de língua para resultados mais eficazes. Coloque sua língua para fora e começando pela parte mais atrás possível, passe o raspador suavemente pela superfície toda da língua.Se nunca tiver usado um antes, deve ter cuidado passando o raspador com suavidade. Passe até que sua língua se torne novamente rosada lavando o raspador a cada passada.O raspador vai retirar a camada de sujidade (ama – toxinas) da superfície proporcionando um hálito fresco e uma sensação de bem estar.