A higiene bucal não se limita apenas à escovação dos dentes, mas também à limpeza da língua, que retém resíduos de alimentos, um meio propício para bactérias que podem prejudicar a sua saúde. Esta camada que se forma sobre a língua é chamada de (ama - toxinas) lingual, que pode causar mau hálito, cáries e outros problemas bucais.A medicina Ayurvedica recomenda esta prática, inclusive para a melhoria da digestão.Utilize o raspador de língua para obter resultados mais eficazes. Estenda a língua e, começando pela parte mais posterior possível, passe o raspador suavemente por toda a superfície da língua.Se nunca utilizou um antes, tenha cuidado ao passar o raspador suavemente. Continue até que a língua volte a ficar rosada, lavando o raspador a cada passagem.O raspador irá remover a camada de sujeira (ama - toxinas) da superfície, proporcionando um hálito fresco e uma sensação de bem-estar.