TREINE DE FORMA BRILHANTENão se trata apenas de correr. É muito mais do que isso. É por isso que precisa do Forerunner 165, o smartwatch de corrida com GPS, concebido especificamente para o efeito que o ajuda a cumprir os seus objetivos, com planos de treino adaptáveis personalizados e um ecrã brilhante para iluminar o seu progresso.ECRÃ AMOLED A CORESATÉ 11 DIAS DE VIDA ÚTIL DA BATERIA NO MODO DE SMARTWATCHMÉTRICAS DE TREINO E INFORMAÇÕES DE RECUPERAÇÃOMAIS DE 25 APLICAÇÕES DE DESPORTO EM ESPAÇOS INTERIORES E COM GPS INCORPORADOECRÃ TÁTIL E BOTÕESMÚSICA NO PULSOO QUE VAI ADORARRITMO, DISTÂNCIA, RITMO CARDÍACOEste smartwatch de corrida com GPS fácil de utilizar oferece as funcionalidades essenciais de que necessita para elevar a corrida ao próximo nível, incluindo GPS, ritmo, distância e ritmo cardíaco1.EXERCÍCIOS DIÁRIOS SUGERIDOSObtenha exercícios personalizados. Estes adaptam-se após cada corrida para corresponderem ao seu desempenho e recuperação, bem como às próximas competições no calendário da aplicação para smartphone Garmin Connect.GARMIN COACHObtenha planos de treino adaptáveis gratuitos de 5 km, 10 km e meia maratona, com orientação de treinadores especialistas para o ajudar a enfrentar um novo desafio.PLANOS DE TREINO ADAPTÁVEISPrepare-se para a competição com sugestões para treinos, sugestões de exercícios diários personalizados e previsões do tempo de conclusão com base nos detalhes da competição que introduzir no Garmin Connect.RELATÓRIO MATINALReceba uma visão geral do seu sono1 e da perspetiva de treino assim que acordar, juntamente com o estado da VRC e as condições meteorológicas. Pode até personalizar o seu relatório para lhe mostrar o que pretende ver.EFEITO DE TREINOCom o efeito de treino, pode ver a forma como os exercícios afetam a sua condição física e compreender o principal benefício do treino de corridas e dos exercícios.NÃO HESITE, INSCREVA-SE NESSA COMPETIÇÃO.PLANEAMENTOVIDA ÚTIL DA BATERIA LONGACom até 11 dias no modo de smartwatch e até 19 horas no modo de GPS, obterá uma imagem mais completa da sua saúde e dos treinos.TEMPO DE RECUPERAÇÃOSaiba de quanto tempo de recuperação precisa antes do seu próximo exercício de elevada intensidade com base no seu treino mais recente, bem como stress geral, sono e atividades diárias além dos exercícios.MONITORIZAÇÃO DO SONO E PONTUAÇÃO DE SONOSaiba mais sobre a forma como o seu corpo recupera com a pontuação do sono, obtenha uma descrição geral das fases do sono e ainda informações detalhadas para uma melhor qualidade de sono1.MONITORIZAÇÃO DE ENERGIA BODY BATTERYMonitorize os níveis de energia do seu corpo para encontrar os melhores momentos para atividade e para descanso1. Além disso, obtenha detalhes e informações sobre a forma como o sono, as sestas, as atividades e o stress afetam a sua energia.PERCURSOSCrie ou encontre percursos existentes na aplicação Garmin Connect e nas suas plataformas favoritas de terceiros e sincronize diretamente com o seu relógio.PREVISÃO DE CORRIDAObtenha uma estimativa do seu ritmo para uma corrida de 5 km, 10 km, meia maratona e até mesmo uma maratona.DETECÇÃO DE SESTASMonitorize ou registe automaticamente as suas sestas para ver como beneficiam o seu corpo e qual a sua duração ideal.MONITORIZAÇÃO DA SAÚDE DA MULHERMonitorize e registe o ciclo menstrual ou gravidez e obtenha informações sobre exercício e nutrição.PREPARAÇÃOMEDIÇÃO DE RITMO CARDÍACO NO PULSOA medição constante do seu ritmo cardíaco ajuda a medir a intensidade do seu esforço durante as atividades, para que esteja sempre informado1.DINÂMICAS DE CORRIDA COM BASE NO PULSOObtenha medições de métricas de corrida cruciais, como a cadência, o comprimento da passada, o tempo de contacto com o solo e muito mais, para ajudar a melhorar a sua forma de corrida.VO2 MÁXIMOConsulte o seu nível de condição física atual e monitorize as alterações ao longo do tempo para definir objetivos, avaliar o progresso e muito mais.MINUTOS DE INTENSIDADEMonitorize os minutos de atividade moderada e vigorosa para ajudar a atingir os seus objetivos.ESTADO DA VRCObtenha uma melhor compreensão da sua saúde, treino e recuperação globais com a variabilidade do ritmo cardíaco.INSTRUÇÕES SONORASReceba alertas para saber como está a ser o seu desempenho e obter orientações para os exercícios.MONITORIZAÇÃO DO STRESSDescubra se está a ter um dia calmo, equilibrado ou agitado.SENSOR DE OXIMETRIA DE PULSOMonitorize os seus níveis de saturação de oxigênio no sangue enquanto está acordado ou a dormir2.CROSS TRAININGProcure na aplicação Garmin Connect dezenas de exercícios gratuitos de HIIT, força, cardio, ioga e pilates. Pode até criar o seu próprio conteúdo na aplicação e enviá-lo para o seu relógio.RESUMO DE SAÚDERegiste uma sessão de 2 minutos para registar as principais estatísticas de saúde, e, em seguida, crie um relatório para partilhar as mesmas com o seu médico.MONITORIZAÇÃO DE ATIVIDADEMantenha-se a par dos passos diários, das calorias queimadas, dos andares subidos e de muito mais no seu pulso1.IDADE DE FITNESSCalcule o seu nível de condição física comparativamente à sua idade real.DESEMPENHOGNSS INCORPORADOOs nossos sensores incorporados ligam-se a vários sistemas de satélite para que possa monitorizar o percurso das suas corridas e obter estatísticas precisas, incluindo distância e ritmo.POTÊNCIA DE CORRIDA NO PULSOVeja a quantidade de energia que está a aplicar ao trilho ou à estrada para que possa gerir o esforço e aperfeiçoar o treino.APLICAÇÕES DESPORTIVAS INCORPORADASDesfrute de mais de 25 atividades incorporadas, incluindo ciclismo, natação em águas abertas, treino de força e muito mais.CORRIDA EM PISTARegiste distâncias de volta com precisão e veja as distâncias em metros.FUNCIONALIDADE PACEPROPlaneie a estratégia para o dia da competição com a orientação do ritmo com base no GPS para um determinado percurso ou distância.CONECTIVIDADEMÚSICATransfira músicas e listas de reprodução das suas contas Spotify, Deezer ou Amazon Music para ouvir música sem o telemóvel, com os seus auscultadores sem fios.SEGURANÇA E MONITORIZAÇÃOSe o relógio detetar a ocorrência de um incidente, envia uma mensagem com a sua localização em tempo real3. Ou se não se sentir em segurança, pode fazê-lo manualmente.PAGAMENTOS CONTACTLESS COM GARMIN PAYPasse rapidamente pelas caixas de pagamento e pelos sistemas de transporte de entidades aderentes.NOTIFICAÇÕES INTELIGENTESReceba e-mails, mensagens de texto e alertas no relógio quando estiver emparelhado com um smartphone iPhone ou Android.FUNCIONALIDADE LIVETRACKOs amigos e família podem seguir a sua localização em tempo real3 e ver percursos pré-planeados.APLICAÇÃO GARMIN CONNECTVeja as suas informações de saúde e fitness, ligue-se a amigos e muito mais.LOJA CONNECT IQAdicione mostradores de relógio, campos de dados e aplicações ao seu relógio emparelhado.Consulte as suas estatísticas e monitorize os seus objetivos na aplicação Garmin Connect.MAIS INFORMAÇÕESCorra com os melhores. Siga-nos no canal do Instagram.MAIS INFORMAÇÕES1Precisão da monitorização de atividade.2Este dispositivo não é um equipamento médico e não se destina a ser utilizado para diagnóstico ou monitorização de qualquer condição médica. A oximetria de pulso não está disponível em todos os países.3Quando emparelhado com o seu smartphone compatível. Para consultar os requisitos e as limitações das funcionalidades de segurança e de monitorização.SPOTIFY e o logótipo Spotify fazem parte das marcas comerciais registadas da Spotify AB. Amazon Music, e todos os logótipos relacionados são marcas comerciais.iPhone é uma marca comercial da Apple Inc., registada nos EUA e em outros países. Android é uma marca comercial da Google LLC.