O Risoto de Abobrinha Tui Alimentos 235g é uma deliciosa opção sem glúten para servir no almoço, jantar ou em qualquer momento do dia em que bater aquela fome. O preparo é muito fácil, fica pronto em 35 minutos e rende 4 porções. O mais legal é que o arroz integral já vem com os temperos desidratados para dar aquele sabor ao prato. Uma ótima opção para preparar em casa ou no trabalho.   • Preparo rápido e fácil • Já vem com temperos desidratados • Feito com ingredientes naturais • Rende 4 porções • Sem conservantes • Sem corantes • Sem aromas artificiais • Sem glúten • Sem leite • Sem lactose • Sem ovo • Sem soja (pode conter traços) • Vegano   MODO DE PREPARO:   Em uma panela misture o conteúdo da embalagem com 1,25 litros (5 copos) de água fria e leve ao fogo alto. Quando ferver abaixe o fogo e deixe cozinhar por aproximadamente 35 minutos. Checar o sal quando ainda restar um pouco de água no fundo da panela.   INGREDIENTES:   Arroz integral, abobrinha, tomate, azeitona, alho, cebola, orégano, manjericão, salsa, cebolinha e sal.   NÃO CONTÉM GLÚTEN. Alérgicos: Pode conter traços de castanhas e soja devido ao uso de maquinário em comum.   INFORMAÇÃO NUTRICIONAL:    Porção de 56,75 (¼ da embalagem) Quantidade por porção = % VD (*) Valor Energético = 209,5kcal = 10,48 Carboidratos = 41,43g = 13,81 Proteínas = 5,37g = 7,16 Gorduras totais = 0,4g = 4,88 Gorduras saturadas = 0,4g = 1,82 Gorduras trans = 0g = 0 Colesterol = 0g = 0 Fibra alimentar = 3,38g = 10,89 Cálcio = 24,82mg = 4,32 Ferro = 1,1mg = 9,81 Sódio = 208,03mg = 8,5   (*) % Valores Diários de com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.