O Rolo para exercícios abdominais é prático, fácil de transportar, e foi desenvolvido com um design muito discreto e moderno. Permite fazer em casa exercícios de academia, inclusive treinos funcionais. Defina toda a musculatura superior e lombar do seu corpo com um só aparelho! Características : > Compacto e versátil; > Roda é uma ferramenta poderosa capaz de trabalhar mais de 5 grupos musculares no seu corpo; > Sua intensidade é controlada aumentando ou diminuindo o ângulo na execução do exercício; > Muito fácil de utilizar, a Roda de Exercícios é um potente aparelho que ajuda a construir músculos bem definidos. Informações do produto: > O principal deles é o abdômen, após algumas semanas percebe-se a diferença, depois, a lombar e músculos estabilizadores da coluna. Possui pegada anatômica com rodas largas que tornam o produto extremamente confortável e eficiente na construção de um corpo saudável e forte. Cuidados ao executar a roda de exercícios abdominais: >- É fundamental que você execute este movimento com segurança. Alguns pontos devem ser destacados: >- Pessoas com problemas como a condromalácia patelar, podem sentir muito desconforto e até, aumentar a lesão, por causa dos joelhos pressionados. Neste caso, podem usar estruturas para deixar a articulação do joelho livre ou então, evitar este movimento. >- É de fundamental importância, que a força seja feita com o abdômen e não com os glúteos ou isquiotibiais. >- Além disso, também é importante que você mantenha o movimento como um todo, controlado. >- Um movimento desalinhado, pode comprometer não apenas a solicitação muscular, como também a sua segurança! Especificações: – Haste interna em aço e externa em PVC; – Roda em polipropileno emborrachado; – Peso Total Aproximado: 650 gramas; Embalagem contém: - 01 Roda Abdominal para Exercícios; - 01 Mini tapete para joelhos 33cm x 17,5cm;