Roda Abdominal Rolo De Exercícios treino musculação academia em casa A roda Abdominal é um exercício extremamente útil para treinar, isso por si só trará inúmeros benefícios como gerar hipertrofia em todos os músculos do abdômen, melhorar sua postura e ainda aumentar o suporte em exercícios compostos básicos comoagachamento.Os músculos profundos da região abdominal, lombar e pélvica que têm como finalidade manter a estabilidade dessa região.Porque usar a roda para Abdominal no treino?A roda para abdominal recruta literalmente todo o core ( região integrada de 29 pares de músculos que suportam e estabilizam a bacia, pélvis e abdome), o que inclui o reto do abdômen como um todo, oblíquos externos e internos.Isso trará vários benefícios no treino como:- Melhorar sustentação em exercícios compostos como agachamento, terra e desenvolvimento em pé ( que usam e abusam do core );- Mais segurança em praticamente todos os exercícios e até mesmo fora da academia,já que o fortalecimento do core é fundamental para proteger a coluna e região lombar;- Treina os músculos que ficam mais evidentes quando definimos o abdômen;Enfim, a roda abdominal é uma ótima adição ao treino, mesmo que o seu último objetivo seja ter um abdômen definido (se existe alguém que não queiro isso).A pegada anatômica e a roda dupla, tornam o produto extremamente confortável e eficiente na construção de um corpo saudável e forte.P: Escolher a cor pela variação do anuncioEspecificação do produto:Marca: Ab WheelModelo: Roda de exercícioFunção: Aparelho muscular relexNúmero do modelo: 01226Tipo: Roda única duplaMaterial: pp + tpr + tubo de ferro + espumPacote Inclui:1 x rolo de roda abdominal