Rolo de Massagem (Foam Roller) para Auto Liberação Miofascial Os exercícios com o Rolo de Massagem para Liberação Miofascial, também conhecidos como técnica de "auto liberação miofascial", visam mobilizar a fáscia, o tecido conjuntivo que envolve os músculos, eliminando possíveis restrições. Durante treinos intensos, o tecido fascial pode sofrer restrições devido à sobrecarga, formando bandas tensas e pontos gatilhos nos músculos. Estes pontos de tensão prejudicam a flexibilidade muscular, postura e circulação linfática local. Os exercícios com o Rolo de Massagem promovem uma espécie de massagem no tecido, liberando bandas tensas, desativando pontos gatilhos e melhorando a circulação, facilitando a remoção de substâncias que retardam a recuperação muscular após o exercício intenso.  Peso suportado: 150kgTamanho: 45cmLeve, portátil e resistente.Composição: EPPPeso: 220g