Pergunte antes a respeito do frete,pois pode variar de acordo com sua localização!O agachamento é um exercício composto, ou seja, recruta mais de um grupo muscular ao mesmo tempo. É um dos melhores exercícios para atletas e para a população em geral, Além de ser um dos movimentos onde podemos usar a maior quantidade de carga de forma livre (sem o auxílio de equipamentos/cabos/etc) através da maior amplitude, ele trabalha o corpo inteiro.Sendo 4x1, pois o suporte serve para agachamento,para supino, Reto,Inclinado Declinado. Podendo usar em qualquer altura junto aos ganchos J de regulagem, tendo uma grande variedade de exercícios.* Não acompanha barra e anilhas e trava de segurançaCaracterísticas:- Cor: Preto- Material: Ferro.- Tamanho: :180 cm de altura a das duas bases grandes do suporte, 105 cm de largura por dentro e na média de 115 cm somando os pés da base! E a largura dos pés é de 70 cm.- Peso: 15 KG aproximadamente- Acompanha: 1 Suporte de agachamento e supino + 2 ganchos J ( não incluídas barra de segurança)- Pintura: Eletrostática.- Imagens ilustradas para ajudar a ver o uso do suporteLugares ideais para utilização:- Ar livre- Estúdios.- Academia Crossfit.- Academia Funcional.- Condomínios.Cuidados com produto:- Evitar contato com a Água- Não arrastar no chão.Garantia:3 meses contra defeito de fabricação