The Roger Gracie Closed Guard System Com Roger GracieIdioma: InglêsLegendas: NãoAcessar Online Imediato10 vezes campeão mundial Roger Gracie - talvez o melhor jogador de guarda fechada de todos os tempos - compartilha seus segredos para dominar com raspagens e finalizações - incluindo seu estrangulamento cruzado e pegada das costas exclusivasNesta série inovadora, você pode aprender com o jogador de guarda fechada de maior sucesso enquanto Roger Gracie lhe ensina todo o seu sistema para esta posição fundamental. Ao longo dessas 4 partes, você obterá detalhes passo a passo sobre o maior percentual de ofensivas de Roger, com técnicas que qualquer pessoa pode usar para o sucesso.A guarda fechada é uma das posições mais comuns e fundamentais do Jiu-Jitsu, mas muitos têm dificuldade em encontrar um ataque eficaz a partir desta posição. Agora, você pode mudar tudo isso, pois o jogador da guarda fechada de maior sucesso da história, Roger Gracie, está aqui para mostrar como ele foi capaz de revolucionar a guarda da velha guarda.Roger Gracie é um dos, senão o único mais, grapplers dominante da história, com dez campeonatos mundiais em seu crédito. O que foi ainda mais notável foi o quão básico e antigo o seu jogo era, com técnicas que todos conhecem, feitas com precisão e perfeição técnica que outros não conseguiam igualar. Agora você pode se beneficiar de sua incrível base de conhecimento com esta série.Use as técnicas de assinatura de Roger para uma grande melhoria em seu jogo, incluindo arm bars, estrangulamento cruzado e raspagem de assinatura com resultados de alta porcentagem. Roger inclui cada detalhe passo a passo de que você sempre precisará para todo o ataque, defesa e muito mais de seu sistema completo de guarda fechada.Part 1:Introduction Intro To Closed GuardMaintaining in the Closed Guard Chokes Cross Collar Choke Choking With The Lapel Collar Choke Part 2:Armlocks Arm LockBreaking The Posture To Get The Arm Lock Arm Lock With The Lapel Lapel Choke Variation To Arm Lock Other Submissions KimuraWrist Lock Part 3:Lumberjack Attacks Lumberjack Sweep Lumberjack Variation Lumberjack To Knee Bar SweepsScissor Sweep & Hook Sweep Leg And Arm Sweep When Both Knees On The FloorSignature Sweep Omoplata Sweep Variation Sweep From Guillotine Part 4:Back AttacksTaking The Back Taking The Back When The Opponent Is Standing High Extra Techniques Triple Attacks Wrapping The Arm Closed Guard Concepts Outro