The Roger Gracie Half Guard System Com Roger GracieIdioma: InglêsLegendas: NãoAcessar Online Imediato Envio GrátisDisponivel Também em DVD (Consultar frete na guia de perguntas)Se optar para receber em dvd Receberá online também!!Trabalhe sistematicamente com ests técnicas para que uma posição possa alimentar a seguinte e tornar seu jogo no solo ainda mais perigosoMelhore sua guarda com a ajuda e visão de um dos maiores competidores de todos os tempos, enquanto Roger Gracie mostra seu sistema para um jogo de meia-guarda forte. Use esta posição clássica para desacelerar seus oponentes e trabalhar metodicamente através da série de Roger para conseguir mais raspagens, finalizações, tomadas de costas e muito mais.Com um foco incrível nos pequenos detalhes que ajudaram a tornar Roger um 10 vezes Campeão do Mundo da IBJJF na faixa-preta, você pode aprender a dominar a luta de pegada e o posicionamento e então começar a lançar um ataque altamente eficaz. Use underhooks, rolling sweeps, deep half e muito mais para ter um jogo diversificado e focado.O jogo de Roger, mesmo contra as faixas-pretas de elite do mundo, sempre foi centrado em conceitos e jogadas fundamentais que funcionam contra todos. Agora você pode se beneficiar de sua experiência enquanto ele explica as chaves para o sucesso que você pode usar para subir de nível em seu jogo.A meia-guarda sempre foi a favorita dos grapplers que querem desacelerar a luta e trabalhar de perto, e Roger explica cada movimento para que grapplers de qualquer nível possam se beneficiar desta lição. Use este sistema de três volumes para começar a melhorar sua guarda e entender o que fazer melhor do que nunca.PART 1INTRODUCTIONFROM BOTTOM TO TOP HALF GUARD SWEEPRECOVER CLOSED GUARD FROM BOTTOM HALFIMPORTANTS DETAILSTRAP THE ARM AND SWEEP FROM THE BOTTOMBREAK THE HEAD GRIPS AND GET THE UNDERHOOKTAKE THE BACK FROM BOTTOM HALF GUARDCOUNTER THE WHIZZER FROM BOTTOM 1COUNTER THE WHIZZER FROM BOTTOM 2PART 2KIMURA AND SWEEP FROM THE BOTTOM HALF GUARDKNEEBAR FROM THE BOTTOM HALF GUARDSIGNATURE SWEEPHALF GUARD WITH TOP KNEE ON HIPS AND LOOP CHOKEHALF GUARD WITH TOP KNEE ON HIPS AND KIMURASWEEP FROM INVERTED TOP HALF GUARDPART 3BACK TAKE FROM THE BOTTOM HALF GUARDREPLACING GUARD AGAINST INVERTED HALF GUARDBACK TAKE WHEN OPPONENT HAD INVERTED HALF GUARDSWEEP FROM THE DEEP HALF GUARDPENDULUM SWEEPCONCLUSION