Etapas da operação: 1. Deslize a tampa da bateria 2.Instale a bateria 2PCS AAA corretamente (pilhas não inclusas na caixa , temos para a venda a parte na loja) 3. Coloque o dispositivo no quadril 4. Remova a folha de armazenamento 5. Posicione a almofada dos quadris nos quadris 6.Pressione o botão ON / INC para ligar 7.Pressione o programa para escolher seus modos 8.Pressione o botão ON / INC para aumentar a intensidade ou o botão OFF / DEC para diminuir a intensidade 9.Flex e aproveite Atenção: 1. Pela primeira vez, tente a baixa intensidade para adaptar o dispositivo, depois você pode tentar um nível de intensidade mais alto. 2. O dispositivo será desligado automaticamente após 12 segundos, se você não fizer nada. 3. Volte a cobrir as almofadas adesivas com uma camada protetora após o treino, para impedir a secagem da almofada adesiva. Etapas da operação: 1. Abra a tampa da bateria, insira 2pcs de baterias. 2. Coloque o dispositivo na almofada de gel pressionando o botão. 3. Coloque o eletrodo em seu corpo. 4. Pressione o botão ON para iniciar e selecione Mode pressionando o botão “PROGRAM” repetidamente. Sempre que você pressionar o botão “PROGRAM”, um LED diferente acenderá indicando uma das 5 rotinas