Encomenda Registrada (Postagem no Mesmo dia da compra!). --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Aproveite e leve mais produtos pagando somente um frete Acesse nossa lista e escolha: https://lista.mercadolivre.com.br/_CustId_62012463--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Treino De Mma, Muay Thai, Jiu-jitsu Evangelista Cyborg Para Download Audio InglêsVolume 1 - Muay Thai- Introdução para o Muay thai: Postura correta, posicionamento das mãos, e movimentos básicos- Atacando Com Os Braços: Aprenda como usar socos e cotoveladas para desmantelar seu oponente completamente!- Atacando Com As Pernas: Aprenda como atacar apropriadamente com chutes e joelhadas sem se machucar.- Defendendo-se: Cyborg leva você através do caminho de como você deve se defender dos socos e chutes de seu oponente.- Quedas: Quer um modo rápido de mudar a dinâmica do seu jogo de quedas? Esta aqui!Volume 2 - Exercícios de Striking- Combinações De Golpes: Cyborg mostra a você como desmantelar completamente seu oponente com combinações nos punhos!- Combinações De Chutes: Combinações mortais que quebram o espirito e pernas do seu oponente!- Joelhadas E Cotoveladas: Esses exercícios são normalmente negligenciados. Dê a você mesmo a vantagem sobre seu oponente e use essas combinações criativas!- Juntando Tudo: Esses exercícios contem combinações que se tornarão as combinações de partir pra cima quando a luta estiver em jogo!Volume 3 - Exercícios De ClinchObtendo A Vantagem: Estar apto a golpear efetivamente a partir do clinch requer que você estabeleça o clinch eficientemente.Mantendo Controle: Movimentos básicos, pegadas, e posicionamento irão garantir que seu oponente estará à sua mercê.Inflingindo Danos: Cyborg que guia através de alguns exercícios que te ensinarão como inflingir o dano máximo com o mínimo risco.Volume 4 - Jogo No Chão- Posicionando Para Ser Bem Sucedido: Aprenda como obter e manter as posições para que você possa fazer um ground n pound eficiente!- Aprenda Os Golpes: Golpeando no chão sem expor a si mesmo pode ser dificil! Aqui Cyborg tira todo o misterio por trás do sistema.- Ground And Pound: Agora que você esta em uma posição dominante e pronto para golpear, dê uma olhada em como inflingir a punição máxima tão facilmente quanto possível!- soluções De Problemas: Como em todos DVDs, Cyborg vai te ajudar a corrigir erros e produzir resultados sucessivos!