KIT MINI BAND EM LATEX, possui 3 níveis de intensidades, são elásticos circulares utilizados para exercícios de reabilitação e prevenção de lesões, aumentando a resistência muscular e a performance esportiva. Ótimo para treinos funcionais e pilates. Prático e leve para usar e carregar.Fabricado com látex e possui padrões internacionais de qualidade.AÇÕES E BENEFÍCIOS:- Permite a prática de diversos tipos de exercícios com diferentes graus de intensidade- Faixas elásticas leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar- Promovem o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braçosAPLICAÇÕES:Mini Bands são elásticos circulares utilizados para exercícios de fortalecimento e alongamentos. Podem ser usados tanto na parte superior quanto na inferior do corpo.INDICAÇÕES:Para exercícios funcionais, ginásticas em geral, Pilates, Yoga e suporte para a prática de esportes como futebol, atletismo, vôlei, basquete, tênis, lutas, promovendo ganho de flexibilidade, alongamento e resistência. Indicado também para uso fisioterapêutico como exercícios de reabilitação e pós-cirúrgicos.DICAS DE TREINO:- AGACHAMENTO Mantenha as pernas estabilizadas, posicione os pés um pouco mais abertos que o quadril e agache até o ângulo de 90 graus.- AGACHAMENTO ISOMÉTRICO (ABDUTORES)Mantenha-se agachado em 90 graus e faça o movimento de abdução do joelho, sem retirar o calcanhar do chão.- ELEVAÇÃO DE PELVECom a mini band na coxa, mantenha as escápulas no chão e eleve a pelve até o ângulo de 180 graus, contraindo os glúteos.Caneleira de Peso 5 kg é ideal para a prática de exercícios de ginástica, academia, musculação, etc. Caneleiras profissionais com carga, feitas em nylon reforçado, proporcionando conforto ao tornozelo.Não absorve suor, é fácil de limpar e higienizar. Possui costura dupla de reforço, evitando o vazamento do enchimento. Sistema de fechamento em velcro, garantindo facilidade e segurança na hora de prender a caneleira na perna.Características:Cor: Preto Lavável: Sim Sistema de Fechamento: Velcro Outros: Confortável ao tornozelo, não absorve suor, fácil de higienizar, possui costura reforçada evitando o vazamento do enchimento. Membros ou Músculos Trabalhados: Coxas, abdômens, glúteos, panturrilhas e braços. Material: Nylon reforçado KIT COMPOSTO:1 PAR DE CANELEIRA 5 KG 1 KIT MINI BAND 1 PAR DE HALTER EMBORRACHADO 5 KG