DESCRIÇÃO DO PRODUTODiariamente, o corpo é atacado por leves inflamações, que podem acelerar o envelhecimento e, ao longo dos anos, estimular doenças relacionadas ao estilo de vida como hipertensão, diabetes e alguns tipos de câncer. Por isso, os autores Deepak Chopra e Rudolph Tanzi apresentam um método revolucionário de enfrentar esse problema. Eles defendem que o corpo tem a capacidade de se autocurar, desde que tenha as ferramentas necessárias. Em um plano de ação em sete etapas, a dupla ensina a realizar mudanças práticas na alimentação e na forma como lidamos com o estresse, a atividade física e os laços emocionais. A ideia é que, com a ajuda de um hábito por dia, podemos melhorar a saúde para a vida toda.FICHA TÉCNICAAutor: Deepak ChopraPáginas: 352Editora: Editora AlaúdeIdioma: PORTUGUESEncadernação: BROCHURAISBN-13: 9788578815141ASSUNTOSaúde e Boa FormaDIMENSÕESAltura: 16,00cmLargura: 23,00cmEspessura: 2,20cmPeso: 0,468kg